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冬眠中ではありません
万年肩こりの私ですが、美容院でシャンプー後のマッサージをしてくれた女の子が、
「ずいぶん凝ってますね」と少し長めにほぐしてくれたのが
嬉しかったこの頃。

自分でできる肩こり対策・その1(笑)

軽く絞ったタオルをラップなどでふんわり包んで、
レンジで1分半ほど暖めると、熱〜い蒸しタオルが簡単に出来るので、
首の後ろや肩を温めて血行を促します。

気分や体調に合わせて、エッセンシャルオイルを数滴垂らしたお湯で絞ると、
なお効果的。出番が多いのはラベンダー、ベルガモット、オレンジなど。
(時間があるときは、顔のパックにも使えるのです。)

重さを感じるような、痛み始めの頭痛なら、
濃い目に入れたブラックコーヒーと、蒸しタオル対策で、
私の場合は効果があるようです。
身体のためにも、痛み止めを飲む前に試すようにしています。

* * *
そろそろ確定申告の準備。

昨年は、ばらばらの領収書をまとめたり、
わからないことを調べたりするのに時間がかかったけれど、
扱いやすい帳簿ソフトを買い足したことと、
領収書も項目別にその都度ファイリングするようにしたおかげで、
かなり手早く仕上げることができました。

日常に発生するちょっとした手間も、
後で慌てなくて済むことを考えると大切なことですね。

それにしても。
小さな個人事業の私にお仕事をまかせてくれて、お金を支払ってくれる。
そういう会社やお客様がいらっしゃること。

普段、作業に追われてその一連の意識はぼやけてきてしまいがちだけれど、
ありがたいことだなぁ、とこの季節しみじみ思うのです。
| by yura29 | デザイン・お仕事 | 15:13 | comments(4) |
コメント
>ラベンダー、ベルガモット、オレンジ
大好きです。
眠気覚ましにローズマリーも。ダメな人もいるけれど。
ゆらさんの領収書ファイルがすごく見易そうで…
万事見習わなくては、と思いました(笑)
| ぎよ | 2006/02/03 11:48 PM |
>ぎよさん。

もっと昔、ラベンダーは苦手だったんです。
変化するものなんですね。
ローズマリーも持ってます。
ちょっぴり特別な感じで、出番は少ないですけど。
眠気覚まし…。
今度試してみよう。

書類の整理とか、元来ずぼらなので心してかからないと
すごいありさまになっちゃうのです(笑)
| ゆら | 2006/02/09 9:41 PM |
ゆらさん、おひさしぶりです^^
といっても、ゆらさんのサイト(リンク)から
うちに飛んで来てくださる方が多いし、
いちばん最初にメールさせていただいたときのように、
ゆらさんはずっと心に残る方です^^

私も今、確定申告の仕上げで
頭がくらくらしているところです(笑
「一連の流れ」、私も目の前の作業にとらわれて
感謝の気持ちを忘れてしまうことがあります。
それを思い出すためにも、
確定申告という苦行!?は、
ある意味ありがたいのかもしれませんね(笑
| 有紀 | 2006/02/27 12:42 PM |
> 有紀さん。

確定申告、取引先がたくさんある方だと、
まとめるのも余計に大変なのでしょうね。

仕事を始めた当初、収入にうまく繋がらないころは、
実感みたいなものがないまま過ごしていたんですけど、
確定申告するようになってから、
良い意味で区切りができたみたいです。
「う〜む、面倒くさい〜」とぼやきつつも(笑)

この季節、有紀さん含め、他の方の苦行(笑)のようすも
垣間見れたりして密かに励みになっていました。

有紀さんのコメント、とても嬉しかったです^^
| ゆら | 2006/03/01 10:15 PM |
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